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Et si c’était possible?

Plus d’harmonie en soi, dans les familles, dans la relation parent/enfant, au travail, …un beau programme non? 

Je suis persuadée que l’harmonie autour de soi, ne peut éclore que si l’on s’occupe déjà de soi en tout premier. Par des petits moments pour soi, pour se poser, pour se sentir exister, se sentir vibrer.

La pratique de la sophrologie c’est comme s’occuper de son jardin, 5 à 10 minutes par jour, pas à pas… en s’émerveillant de chaque petite éclosion, chaque petite pousse, tout en relativisant les aléas, la météo, … 

…Une saison après, que de chemin parcouru, que de belles fleurs et de beaux fruits, en soi et tout autour de soi ! 

C’est le message que je porte aujourd’hui.

Alors, prêt.e à cultiver l’harmonie ?