Sophrologue à côté de Tours et en visio
J’aide les enfants et leurs parents à retrouver calme et confiance grâce à une sophrologie personnalisée, bienveillante, douce et ludique, facilement applicable au quotidien
Qui suis-je?
Jeune fille hypersensible, j’ai grandi dans une famille où les émotions et les besoins n’étaient pas forcément accueillis ni accompagnés. Au niveau orientation professionnelle, j’ai suivi les professeurs et mes parents, les “il faut”, “je dois”, pour intégrer un parcours scientifique sans vraiment m’interroger. Maman de trois enfants rapprochés, j’ai longtemps jonglé avec le mode robot : boulot - deuxième journée - dodo, avec le stress et la pression que je m’imposais, jusqu’à connaître le burnout.
J’ai appris à me libérer de cette pression et à trouver un équilibre respectueux de mon corps et de mon rythme.
Aujourd’hui, en tant que sophrologue, je vous accompagne avec des outils concrets pour retrouver confiance et sérénité. J’accompagne spécifiquement les enfants et ados plein de sensibilité qui se mettent la pression.
Comment puis-je vous aider ?
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Pour votre enfant de plus de 6 ans
Votre enfant est perturbé par ses émotions en ce moment, tout déborde, il est anxieux, stressé, s’endort peut-être moins bien...
La sophrologie va l’aider à se détendre, à libérer la charge émotionnelle de la journée et à s’apaiser pour pouvoir mieux s’endormir. Il sera plus facile pour lui d’accueillir ses émotions et de les exprimer.
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Pour votre ado
Votre ado est tendu en ce moment, il est stressé par rapport à ses cours, il se met beaucoup la pression, vit des moments de panique pour les évaluations…
La sophrologie est une approche d’accompagnement tout en bienveillance qui respecte le rythme de votre ado et lui donne des clefs pour mieux traverser cette période.
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Pour vous
Vous vous sentez stressé.e, tendu.e, peut-être irritable.
Vous souhaiteriez calmer ce mental, ces pensées négatives et être plus détendu.e au quotidien.
La sophrologie est une méthode sans accoutumance, sans effet secondaire, qui se pratique en douceur et va vous donner plein d’outils pour mieux aborder votre quotidien.
Je m’adapte à VOUS.
Chaque parcours de vie est unique.
Chaque ressenti est unique.
Votre besoin est unique.
Je m’adapte à votre contexte, à vos besoins et à votre état de santé
Je vous reçois en cabinet à côté de Tours en Indre et Loire ou en visio.