Lorsque j’ai décidé de commencer la sophrologie avec Isabelle Minette-Lhérault , je ne m’attendais pas à constater des résultats si rapides dans ma vie de tous les jours !
Après un entretien sérieux et précis, elle m’a donné accès à un bien-être général par l’apprentissage de techniques simples et facilement réalisables au quotidien. Ses connaissances solides m’ont permis de découvrir le fonctionnement de mon corps pour mieux comprendre comment contrôler mes émotions ou encore mon stress.
Isabelle Minette-Lhérault a cette faculté rare de pouvoir apaiser les maux du quotidien par des paroles bienveillantes et construites, notamment en nous faisant réfléchir et prendre du recul sur ce qui est vraiment important dans notre vie.
Je recommande cette professionnelle sans hésiter.
Mme M – Accompagnement individuel – gestion du stress
Isabelle ML, toujours douce nous encourage à faire du mieux que l’on peut. Comme elle le dit souvent : « Sans jugement, sans a priori ». Juste moi et mes ressentis.
Au fur et à mesure, j’apprends quelques techniques de relaxation puis arrive LA fameuse séance où j’ai lâché prise ! Quel bien-être après ça ! Une grande satisfaction je trouve.
J’ai beaucoup aimé ces séances, une façon d’écouter notre corps que l’on n’écoute pas assez au final…Apprendre à respirer, cela paraît simple, mais quand on ne sait pas se détendre, ce n’est pas si simple…Voilà aussi ce que nous apprend tout en douceur la sophrologie.
Pascaline C. – Accompagnement individuel – estime de soi
Cultiver l'harmonie 